Cours collectifs

Les cours collectifs, bien qu’en petits groupes, ne peuvent pas répondre à des besoins particuliers. Les cours collectifs ont des niveaux et des thèmes, ou des buts (comme maîtriser une posture) précisés en début d’année, en accord avec les élèves.

L’enseignement donné apprend à mieux connaître son corps au moyen de postures simples et de la respiration, pour apaiser le mental et amener à une profonde connaissance de soi-même.

Les cours ont lieu à la fois à Laval et à Angers.

  • A Angers : Dans  la semaine pour les cours individuels, les cours collectifs. Des ateliers  sont  proposés dans l’année sur différents thèmes en lien avec le yoga et sa pratique.

  • A Laval : une fois par mois pour des cours collectifs, individuels et des ateliers.

  • Les cours se font en petits groupes

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